CONSECUENCIAS DE NO TENER UNA SALUD MENTAL

  ¿Por qué es tan importante tener una buena Salud Mental? 💬 (PT2)

¡Continuemos con las posibles consecuencias de no contar con una Salud Mental!

4.  Problemas físicos:
La salud mental y física están interrelacionadas. Los problemas de salud mental no tratados o mal gestionados pueden tener consecuencias físicas. Pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, debilitar el sistema inmunológico y provocar dolores de cabeza, dolores musculares y trastornos del sueño.

5.   Abuso de sustancias:
Las personas que experimentan problemas de salud mental a menudo pueden recurrir al abuso de sustancias como una forma de afrontar o autopaliar los síntomas. Esto puede dar lugar a problemas de adicción y complicar aún más la salud mental y el bienestar en general.

6.   Riesgo de suicidio:
En casos extremos, la falta de salud mental puede llevar al riesgo de suicidio. Las personas que luchan con problemas de salud mental grave, como la depresión o los trastornos de ansiedad severos, pueden sentirse abrumadas y desesperanzadas. Es importante buscar ayuda profesional y apoyo si experimentas pensamientos suicidas o conoces a alguien que los tenga.

Estas son solo algunas de las posibles consecuencias de no tener una buena salud mental. Por esta razón, es esencial cuidar y priorizar nuestra salud mental, así como buscar apoyo y tratamiento adecuados cuando sea necesario. 

¡FOMENTEMOS EL CUIDADO DE NUESTRA ALMA Y MENTE!💙

 

*Si tu necesitas o conoces a alguien que necesite apoyo profesional, te dejo un catálogo de servicios profesionales que pueden servirte:

Catálogo de Servicios de Atención Psiquiátrica | Servicios de Atención Psiquiátrica | Gobierno | gob.mx (www.gob.mx)

SERVICIOS DE ATENCIÓN PSIQUIÁTRICA: Tratamiento psiquiátrico y psicológico para enfermedades mentales y del comportamiento. | Servicios de Atención Psiquiátrica | Gobierno | gob.mx (www.gob.mx)